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Lisa Croquet

Sophrologue et coach émotionnel

Spécialisée en accompagnement à la parentalité et sophrologie sportive.

Apport de la thérapie par la danse et le sport.

La sophrologie est une méthode psycho corporelle, utilisée à des fins thérapeutiques.
Son origine est à la sophrologie Caycedienne, mais elle peut être aussi analytique, existentielle, ludique..

Elle s'exerce par diverses approches, dont les principales sont les exercices de respiration, de relaxation dynamique, et de visualisation (état sophroliminal).
Alliée au coaching, elle vous permettra d'avoir des clés et ressources supplémentaires, des moyens d'action immédiats pour appréhender tout changement et/ou entamer son processus de développement personnel.

Ce que je propose à la maison la paranthèse

  • Atelier / cours collectifs : 

- Atelier de coaching en couple

- Atelier de sophrologie et coaching parent

- Atelier de danse maman-bébé en écharpe (ou porte bébé)

PRESENTATION DES ATELIERS

 

TITRE DE L’ATELIER : Atelier de sophrologie et coaching parent

Quand se déroule-t-il ? Un vendredi par mois, de 19h à 20h30

Les ateliers de sophrologie et coaching parent sont animés autour d'une thématique qui change chaque mois. 

Ils vous permettent de libérer vos émotions, notamment grâce à des exercices de respiration et de visualisation, et d'entamer un processus de développement personnel grâce aux exercices de Coaching partagés en groupe.

Durant tout l'atelier, vous échangez avec des personnes qui vivent ou ont vécu la même chose que vous.

Vous venez avec vos angoisses, vos interrogations ; vous repartez un peu plus léger et avec des ressources supplémentaires pour aborder les difficultés rencontrées !

Quel est le tarif ? 35€

Combien de temps du l’atelier ? 1H30

 

TITRE DE L’ATELIER : Atelier de coaching pour couple

Quand se déroule-t-il ? Un vendredi par mois, de 19h à 20h30

Les ateliers de coaching pour couples sont animés autour d'une thématique qui change chaque mois.

Ils se déroulent en trois temps :

- Mini conférence sur la thématique en question

- Exercices de coaching (seuls et/ou à deux en fonction de la thématique)

- Échange et partage de vos idées et ressentis

 

Une alternative à la thérapie de couple ! Et parce-qu'un couple s'entretient, n'attendez pas d'être face à un problème pour en prendre soin. Venez vous découvrir ou vous redécouvrir, autrement. 

Quel est le tarif ? 55€ par couple

Combien de temps du l’atelier ? 1H30

TITRE DE L’ATELIER : Atelier de danse maman-bébé en écharpe.

Quand se déroule-t-il ? Un vendredi (15h à 16h) ou dimanche (10h30 à 11h30) par mois

Une thérapie par la danse innovante aux multiples bienfaits !

Pratiquée sur du lady style kizomba ou bachata, vous redécouvrirez votre féminité tout en faisant profiter votre bébé des vertus de la danse et de la musique.

Idéal pour créer un lien avec son bébé ou pour prendre du temps pour soi sans culpabilité !

Quel est le tarif ? 20€ 

Combien de temps du l’atelier ? 1H

Contact

Pour me contacter : 

Par tél : 07.80.95.57.83

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