Cours accessibles aux femmes et jeunes filles à partir de 16 ans.

 

Lors de ce cours nous travaillerons en alternance le cardio, le renforcement musculaire mais aussi la souplesse et la relaxation afin de vous apporter toutes les bienfaits d'une activité physique orientée santé et bien-être.

 

Des niveaux de progressions seront proposés sur chaque exercice afin que chacune travaille efficacement pour elle, sans comparaison, sans compétition mais juste dans l'optique d'améliorer sa condition physique.

 

Que vous soyez en surpoids, jeune ou moins jeune, sportive ou non, que vous ayez des problèmes de santé ou non, vous êtes la bienvenue !

 

Un corps en bonne santé est un corps fort, souple et mobile !

Tarifs :
Séance d’essai 10€

• Carte de 10 séances valables 4 mois : 180€

• Abonnements annuels (septembre à juin)* :

1 séance par semaine : 560€
2 séances par semaine : 960€
Illimité : 1600€
*inscription possible en cours d'année au prorata des semaines restantes, dans la limite des places disponibles.