Ventre de femme enceinte

ATELIERS FUTURS PARENTS 

Chant Prénatal

Dans le ventre de sa maman, le bébé est sensible à la voix de ses parents et au sens des mots qu'ils prononcent. Le chant amplifie les vibrations de la voix parlée, il favorise la création du lien avec le bébé.

Après la naissance, le bébé reconnaît les chansons qu'on lui a chanté pendant la grossesse et s'en trouve apaisé.

Quels sont les bénéfices du Chant Prénatal pendant la grossesse pour la future maman:

  • Amène détente et bien être - développe les perceptions corporelles: respiration abdominale, bascule du bassin, périnée, diaphragme, longueur du souffle...

  • Permet de tisser un lien avec le bébé par les vibrations de la voix, - propose un entrainement vocal pour expérimenter une aide à la gestion de la douleur de l'accouchement par la vibration des sons graves

  • Partage de berceuses, de chants que les bébés reconnaissent après l'accouchement et qui les calmeront.

Nul besoin de connaître la musique ou de savoir chanter, l'envie de chanter et de partager ce moment avec son bébé suffit ; pour le bébé c'est la voix de sa maman la plus belle!!

Tarifs : 18€

Adhérents de l'asso sur le forfait de 5 ateliers le 6ème atelier offert 

Animée par Emmanuelle 

Attendant
Cours de méditation maternité

Sophrologie Femme Enceinte, Accompagnements à la naissance

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Animée par Marie-Astrid 

Club Nombril 

Enfin une parenthèse ( . ) où l'on prend soin de Soi !

Un moment privilégié pour partager tes joies, tes angoisses, tes astuces, tes questions ...

Autour de la grossesse, de la naissance, de la féminité, du corps ...

Pour toutes les femmes, dans une ambiance décontractée et décomplexée.

Gratuit pour les adhérent de l'association 

5€ pour les non adhérents

 

Animée par Marie  

Zen MAMA

Tu es enceinte ou jeune maman?

"Zen Mama" c'est l'atelier de relaxation - et autres trésors - pour te faire du bien!

Je te concocte un moment de détente, dans une ambiance décontractée, entres femmes. ​ +/- voici de quoi est composé l'atelier, même si la plus part du temps, je fais aussi en fonction des besoins/envies du groupe.

  • Temps d'accueil

  • Temps d'échange / météo intérieure

  • Auto-massage du visage

  • Danse intuitive

  • Relaxation / méditation (dans la position de ton choix)

  • Retour et clôture ​

Je te transmets également des outils, tout au long de l'atelier, pour faire face aux vagues émotionnelles qu'occasionnent ta grossesse ou ton postnatal.

Tarif :

8€/ personne pour les adhérentes de l'association 

10€/personne pour les non-adhérentes

Animée par Marie. 

Yoga à la maison