Pilates Post Natal
- A partir de 10€
- Vieux Chemin d'Istres
Description du service
Cours accessible dès que vous avez l'accord de votre sage femme ou gynécologue vers 6 semaines après la naissance de votre bébé, si vous en avez envie ! Cours limité à 6 jeunes, ou moins jeunes, mamans pour un suivi et un accompagnement de qualité. Que vous ayez accouché depuis 6 semaines, 6 mois, 2 ans ou plus vous êtes les bienvenues ! Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi ! Vous pouvez venir seule ou avec bébé, tant qu'il ne se déplace pas:) ! Le Pilates Post Natal met l'accent sur la respiration, sur le renforcement de la sangle abdominale de façon hypopressive, de votre périnée et de votre dos principalement. Chacune à votre rythme, vous pourrez vous reconnecter à votre corps de maman mais aussi de femme, retrouver votre force, votre souplesse, une bonne posture et ainsi éviter les douleurs de dos souvent présentes lorsque nous nourrissons, nous portons, nous couchons notre bébé, mais aussi les fuites urinaires ou encore les descentes d'organes à plus long terme. Pendant ce cours nous continuerons le travail de rééducation abdomino-périnéale fait avec votre sage-femme ou votre kiné et qui est important tout au long de votre vie de femme. Au plaisir de vous aider à retrouver un corps en pleine forme ! Horaires : lundi 11h Tarifs : Cours d'essai : 10€ 10 cours valables trois mois : 160€
Séances à venir
Coordonnées
474 Vieux Chemin d'Istres, Salon-de-Provence, France
06.31.20.11.17
laparentheselactee@gmail.com